Link do filmu na YouTube. Jak Wyregulować RYTM DOBOWY (i Spać Jak Dzidziuś) Przypomnij sobie poranek po nocy, w której się wyspałeś… 👼 Kiedy to…
Od 10 lat praktykuję medytację i zachodzę w głowę, jak funkcjonują ludzie, którzy nigdy jej nie stosowali… 🤷 Ostatnio w ferworze obowiązków nie mogłem sobie…
Dobry głęboki sen 🛏️ jest podstawą wysokoenergetycznego życia. To podczas snu przywracamy równowagę, uzdrawiamy się oraz regenerujemy. Aby dobrze żyć, trzeba nauczyć się dobrze spać…