Uwolnij Negatywne Emocje
Dzięki tym 5 sesjom jogi
Uwolnienie Wewnętrznego Gniewu. Ta Krija uwalnia nas od różnych form gniewu; wściekłości, oburzenia, furii, zazdrości, pamiętliwości, niechęci, niecierpliwości, frustracji i wielu, wielu innych form gniewu. Może to być trudna Krija do zrealizowania dla osób mieszkających w bloku, ponieważ będziemy trochę uderzać rękoma o podłogę i krzyczeć jeżeli przyjdzie taka ochota.
Uwolnienie Wewnętrznego Strachu. Ta Krija uwalnia nas od różnych form strachu; lękliwości, wycofania, defensywności, niepewności, zmartwień, przerażenia, obaw i innych. Ten zestaw ćwiczeń odnawia wątrobę, śledzionę i nerki. Nasze środkowe narządy wewnętrzne są najbardziej narażone na emocje strachu.
Uwolnienie się od Presji Czasu. Ta Krija uwalnia nas od różnych form wewnętrznych presji i oczekiwań; zamartwiania się, napięcia, nerwowości, pośpiechu, przymusowości, perfekcjonizmu i innych. Ten zestaw ćwiczeń koncentruje się na miednicy i barkach, czyli dwóch najczęściej poblokowanych miejsc w ciele. To tutaj lubią odkładać się emocje, które spinają te części ciała.
Uwolnienie się od Stresu. Ten zestaw jest zaprojektowany tak, aby uwolnić nas od całego stresu. Dzięki tym ćwiczeniom możemy bardziej cieszyć się życiem i odzyskać radość.
Transformacja Energii Seksualnej. Głównym celem energii seksualnej poza reprodukcją to regeneracja i odżywianie organów wewnętrznych. Potencję seksualną można utrzymać przez całe życie do późnej starości. Kiedy seksualność jest kompulsywna, dochodzi do szybszego starzenia się i osłabienia ciała. Płyny nasienne u kobiet i mężczyzn zawierają wysoką koncentrację minerałów i pierwiastków (tak zwany ojas). Poprzez ten zestaw ćwiczeń są one wchłaniane przez płyn mózgowo-rdzeniowy odżywiając mózg i każdy inny organ w ciele.
Joga Kundalini, to coś więcej niż tylko ćwiczenia,
to metodologia pracy z umysłem i emocjami.
Jako ludzie doświadczamy różnych emocji. Nie nauczono nas, jak sobie z nimi radzić. Powiedziano nam jedynie, że są dobre i złe emocje. Niestety właśnie takie podejście spowodowało, że wyparliśmy się tych „brzydkich” emocji, co jest główną przyczyną naszego cierpienia.
Jeżeli, jakieś emocje powtarzają się częściej niż inne, jest to wyraźny znak, że ta emocjonalna energia jest gdzieś w nas i napiera, aby się wydostać. Niestety zazwyczaj ponownie ją wypieramy i tłumimy, ponieważ nie mamy żadnego narzędzia, aby ją uwolnić w bezpieczny sposób.
Joga Kundalini jest takim narzędziem.
Aktywacja energii Kundalini
Joga Kundalini skupia się na aktywacji energii Kundalini, leżącej u podstawy kręgosłupa. Poprzez różnorodne postawy, oddech, medytację i mantry, pobudzamy zablokowaną energię. To uwolnienie często prowadzi do intensywnych emocji, które wychodzą na powierzchnię i umożliwiają nam ich przetworzenie i uzdrowienie.
Świadomość ciała i emocji
Poprzez jogę uczymy się zwracać uwagę na swoje wewnętrzne odczucia i reakcje emocjonalne. To pozwala na lepsze zrozumienie własnych emocji oraz ich źródeł. Zwiększona świadomość może prowadzić do zdolności rozpoznawania i wyrażania stłumionych emocji, co jest kluczowe dla ich uwolnienia.
Techniki oddechowe
Joga Kundalini wykorzystuje różnorodne techniki oddechowe, które pomagają w regulacji energii oraz emocji. Pranayamy wpływają na układ nerwowy, co w efekcie prowadzi do redukcji stresu i lęku. Poprzez kontrolę oddechu, lepiej radzimy sobie z emocjami, co prowadzi do ich uwolnienia.
Masz pytania?
Mam odpowiedzi!
Czy mogę otrzymać ten kurs dożywotnio?
TAK! Kupując raz ten program, otrzymujesz dożywotni dostęp do materiałów.
Kiedy rozpoczyna się kurs i jak długo trwa?
Dostęp do kursu otrzymujesz natychmiast po dokonaniu wpłaty. Od tej chwili możesz zacząć ćwiczyć już dożywotnio, gdyż te sesje jogi Kundalini są uniwersalne!
Każdą sesję należy praktykować minimalnie 40 dni.
Jogę Kundalini praktykuje się co najmniej 40 dni pod rząd (tą samą sesję), aby zakończyć proces uwalniania. Jeżeli zdarzy się dzień czy dwa dni przerwy, to nic się nie stało, po prostu ćwiczymy wtedy, kiedy możemy. Osoba z dnia 1 i z dnia 40, to zupełnie inne osoby.
A co jeśli zadania będą dla mnie zbyt trudne?
Te 5 sesji jogi pochodzą od starożytnych joginów i są trudne dla niewysportowanego człowieka, ale nie ma co się tym przejmować, ponieważ każdy i tak ma ćwiczyć na maksimum swoich możliwości. To wystarczy!
Czego potrzebuję, aby wynieść z kursu jak najwięcej?
Należy ściśle przestrzegać określonych zasad i założeń oraz zaangażować się w praktykę na 40 dni. Owszem może zdarzyć się tak, że te 40 dni rozciągnie się na 60, ale to i tak w porządku. W razie pytań służę pomocą!
Co, jeżeli mam z czymś problem lub coś jest niejasne ?
Napisz do mnie na adres email: walczak@synergiaenergii.pl