Każdy sport rozwija ciało, natomiast joga rozwija człowieka. Wyobraź sobie, że masz do wyboru tylko jedną formę aktywności na resztę życia. (w końcu nasz czas…
Tak jak w tytule od 2 lat zacząłem przyzwyczajać swoją stopę do chodzenia bez butów (i skarpet, rzecz jasna 😉). Najpierw były to, krótkie chwile chodzenia po trawniku.…