Krija na gniew była moją pierwszą stycznością z Jogą Kundalini i okazała się niezwykle skuteczna. Regularna praktyka, podczas której w pełni angażowałem się w ćwiczenia takie jak utrzymywanie nóg w górze, krzyczenie i uderzanie rękami o podłogę, przyniosła zauważalne rezultaty już po kilku dniach.
Codzienna 30-minutowa sesja po pracy pozwalała mi rozładować napięcie i lepiej funkcjonować z rodziną. Z czasem zaobserwowałem znacznie mniejsze odczuwanie wstydu w codziennych sytuacjach. Zauważałem, że w momentach, które wcześniej wywoływałyby tę emocję, teraz po prostu jej nie czuję.
Najważniejszym efektem praktyki było zmniejszenie gniewu z dzieciństwa wobec mojej mamy, co pozwoliło mi uregulować naszą złożoną relację z nową dojrzałością. Krija wzmocniła moją stanowczość i zastąpiła dziecięcy gniew bardziej zrównoważonym, dorosłym podejściem.
Regularna praktyka stała się również moim męskim nawykiem, który buduje dyscyplinę i daje poczucie satysfakcji. Obecnie wykonuję inną Kriję i nadal czerpię z tego ogromne korzyści.
Joga na emocje to prawdziwy sztos!
Wahałam się między jogą na gniew a jogą na strach, ale ostatecznie wybrałam tę pierwszą i to była świetna decyzja. Praktykuję od 3 listopada i już po trzech dniach poczułam w ciele niesamowitą lekkość i radość. Wróciła nawet chęć do tańca, której nie miałam od miesięcy.
Im dłużej praktykuję uderzanie o podłogę i krzyczenie podczas ćwiczeń, tym bardziej czuję, jak gniew stopniowo mnie opuszcza. Teraz robię to bardziej profilaktycznie, na wypadek gdyby jakieś resztki negatywnych emocji jeszcze kryły się w zakamarkach mojego ciała. Po zakończeniu kriji na gniew planuję przejść do pracy ze strachem.
Ogromnie dziękuję Ci Karolu za to, że Twoje kursy są przystępne cenowo dla przeciętnego Polaka. Szczególnie cenię Twoją autentyczność i niezmienność. Widać, że masz inne priorytety w życiu niż materialne. Dzięki Tobie polubiłam jogę kundalini i nazywam ją "magiczną"!
Mega się cieszę, że przygotowałeś "Jogę na emocje"! Choć pracuję nad uwalnianiem emocji od dłuższego czasu, dopiero Twój kurs dał mi konkretne narzędzia. Gdy pojawiła się w mojej pracy trudna klientka, która mocno mnie triggerowała, zastosowałam praktykę na Uwolnienie Wewnętrznego Gniewu.
Po trzech dniach regularnych ćwiczeń przyszło olśnienie. Zrozumiałam, dlaczego ta osoba tak mnie uruchamiała, a za tym pojawiła się ogromna wdzięczność za lekcję, którą mi dała. Dodatkowo, dzięki Twoim wyjaśnieniom wreszcie zrozumiałam, jak istotny jest odpoczynek i medytacja po jodze, co kompletnie zmieniło jakość mojej praktyki.
Próbowałam ćwiczyć jogę z różnymi nauczycielami, ale tylko z Tobą mam takie efekty i motywację do systematycznej praktyki. Masz wyjątkową energię, która stoi za Twoimi naukami. Dziękuję Ci, mój Mistrzu!
Ćwiczenia z Twojego kursu "jogi na emocje" zrobiły na mnie ogromne wrażenie! Mimo że regularnie uczęszczam na różne praktyki jogi w moim mieście, takich doświadczeń jeszcze nie miałem.
Szczególnie wartościowa okazała się dla mnie transformacja energii seksualnej, to był obszar, z którym miałem największe trudności. Praktyka znacząco pomaga przy kontrolowaniu impulsów, dokładnie tak jak opisujesz w kursie. Czuję dużo nagromadzonej energii w mięśniach dna miednicy, czego nie doświadczyłem podczas innych, bardziej rozciągających form jogi.
Zmagam się ze złożonym problemem, często wydatkuję więcej energii niż mam, tracę harmonię i podejmuję nieprzemyślane decyzje. Wierzę, że wiedza duchowa, Twoja joga, ćwiczenia, uziemianie i odpowiednia suplementacja tworzą solidne fundamenty do rozwijania skoncentrowanej świadomości, która pomoże mi przezwyciężyć te trudności.
Dziękuję za wartościowe materiały!
Pracuję od jakiegoś czasu z Twoją jogą na "Transformację Energii Seksualnej". To absolutnie genialne narzędzie. Dosłownie odczuwam zmiany zachodzące w ciele (i nie tylko) z dnia na dzień. Twoje kursy niosą wielką wartość. Dziękuję Ci za to. 🙏
Joga Kundalini, którą poznałam dzięki Karolowi, wywołała we mnie głębokie i transformujące doświadczenia. Podczas jednej z sesji, kiedy wykonywałam ćwiczenia z pełnym zaangażowaniem, uruchomiły się we mnie intensywne procesy energetyczne, które początkowo były dla mnie niezrozumiałe.
Dopiero z czasem zrozumiałam, że był to proces głębokiego oczyszczania i uwalniania nagromadzonych blokad. Dzięki lekturze Hawkinsa (do którego dotarłam dzięki Karolowi) pojęłam, że joga poruszyła we mnie punkty energetyczne na tyle głęboko, że umożliwiło to uwalnianie tego, co było zablokowane.
Cała ta droga, choć wymagająca, była niezwykle wartościowa. Jestem wdzięczna za te doświadczenia i głębokie zrozumienie, które przyniosły. Praktyki, które poznałam dzięki Karolowi, okazały się potężnymi narzędziami transformacji i rozwoju duchowego.