Joga Kundalini Online
Twoje zdrowie w Twoim domu
Joga dla współczesnego człowieka
Joga Kundalini jest najpraktyczniejszą i przynoszącą najszybsze efekty formą jogi. Idealna dla zabieganego człowieka, który chce się realizować w życiu.
Jednoczy ciało, umysł i ducha. Dzięki czemu czujesz się prawdziwym sobą. To koniec poszukiwania „na zewnątrz”, a odnalezienie wszystkiego „wewnątrz”.
6 Największych korzyści jogi Kundalini
Poszerza świadomość
Dzięki praktyce jogi Kundalini zauważamy w sobie więcej doznań, myśli, uczuć, intencji i motywacji. To, co "zauważone", może być również kontrolowane. A więc dzięki jodze Kundalini odzyskujemy kontrolę nad własnym życiem.
Zdrowy i elastyczny kręgosłup
Kręgosłup to trzon. To na nim wszystko się opiera i do niego wszystko jest podłączone. Zdrowy i sprawny kręgosłup to zdrowe i sprawne życie. Mało kto wie, ale nawet inteligencja zależy od sprawnego kręgosłupa. Joga Kundalini idealnie koryguje kręgosłup i polepsza przepływ, płynu mózgowo-rdzeniowego.
Odporność na wirusy i choroby
Kundalini joga dzięki pracy z ruchem i oddechem, usuwa toksyny z ciała. Angażuje nerw błędny, który koordynuje prace całego organizmu. Aktywuje narządy i gruczoły, włączając w to grasice, która produkuje komórki odpornościowe i limfocyty T (które są jak odkurzacz oczyszczający ciało).
Zwiększona potencja i libido
Kundalini to energia seksualna, a energia seksualna jest energią życia. Innymi słowy, im więcej jest w Tobie energii seksualnej, tym mocniej żyjesz, tym pełniej żyjesz. Nie od dziś wiadomo, że osoby o największych osiągnięciach, to osoby z największym potencjałem seksualnym.
Eliminacja lęków i nerwic
Już w trakcie pierwszych zajęć zauważysz, że jesteś po nich bardziej spokojny i zrelaksowany. Z czasem oddech będzie się wydłużał i pogłębiał, co ma bezpośredni wpływ na spokój umysłu. Nerw błędny będzie reagował lepiej i przełączał się na układ parasympatyczny (relaks i regeneracja).
Kontrola emocji i zarządzanie nimi
Joga Kundalini uświadamia emocje. Dzięki temu masz wpływ na nie i jesteś zdolny zarządzać nimi. W chwili powstawiania emocji możesz kierować swoją uwagą, co jest kluczowe dla ich kontroli. Uczysz się wpływać na swój stan emocjonalny i zapobiegać sytuacjom stresowym.
Cenię Twój czas, dlatego SESJE ONLINE zostały zrealizowane z podłożonym głosem lektora, dzięki czemu płynnie przechodzimy od jednego ćwiczenia do drugiego. Dodatkowo sesje są wzbogacone muzyką Ambient o częstotliwościach Solfeggio.
Przykładowe SESJE ONLINE
10 ćwiczeń w 20 minut! W tej jakże dynamicznej sesji zawarłem wszystkie najlepsze ćwiczenia z jogi Kundalini. Idealna sesja, aby rozpocząć dzień z maksymalną dawką energii!!
Idealna praktyka zaprojektowana w celu otwarcia i zrównoważenia czakry gardła. Dzięki niej zaczniesz się swobodnie i naturalnie wypowiadać.
Rozbudowana wersja praktyki „aktywuj 10 ciał”, polega na przedłużeniu ćwiczeń do 2 minut. 10 ciał świadomości oczyszcza nas na wszystkich najgłębszych poziomach istnienia.
Świetna praktyka pozwalająca zachować elastyczność kręgosłupa, pielęgnować promienny przepływ energii oraz zachować młodość i witalność.
W tym zestawie ćwiczeń skupimy się na uwolnieniu ciężkiej i zablokowanej energii, która powstrzymuje nas przed cieszeniem się życiem. Otwórz umysł, zwiększ magnetyzm i raduj się sobą.
Ta sekwencja jogi Kundalini jest zaprojektowana, aby rozgrzać kręgosłup i aktywować jedną czakrę po drugiej. Celem jest wzniesienie energii do Ajna czakra i zwiększenie świadomości.
W tej sesji pracujemy nad „Nabhi Kriya”, ośrodkiem pępka i głównym centrum energetycznym ciała. Będziemy rozpalać wewnętrzny ogień, który pomoże Ci odzyskać wrodzoną moc.
Ta sekwencja ćwiczeń Kundalini jogi oczyszcza pierwsze trzy centra energetyczne, które są odpowiedzialne za instynktowne działania. Dzięki czemu pozbywamy się niezdrowych wzorców i nawyków umysłu.
Ta sekwencja pochodzi od Yogi Bhajana i jest stworzona, aby maksymalnie pobudzić i przekształcić energię seksualną. Wprowadza również w stan wysokich wibracji.
Łącznie 44 prowadzonych sesji jogi Kundalini podzielonych na poziomy:
Podstawowy
Ćwiczenia mieszczą się w przedziale 20-30 min. Pozycje zazwyczaj trwają 1 min.
Średni
Ćwiczenia mieszczą się w przedziale 30-40 min. Pozycje zazwyczaj trwają ponad 90 sekund.
Zaawansowany
Ćwiczenia trwają ponad 40 min. Pozycje zazwyczaj wykonujemy ponad 2 minuty.
Dodatkowo w kursie znajduje się moduł teoretyczny, który szczegółowo opisuje zagadnienia z jogi Kundalini, aby móc korzystać w pełni ze wszystkich korzyści, które niesie za sobą ta praktyka.
"Wiedza musi iść równocześnie z praktyką, inaczej jest pusta".
Dlaczego SESJE ONLINE są znacznie lepsze od stacjonarnych?
Trudno jest codziennie wychodzić na zajęcia jogi i tracić czas na dojazd i przygotowania.
Łatwo jest natomiast wstać z łóżka i znaleźć 20 min na ćwiczenia na macie w domu.
Wiedza staje się rzeczywistą mądrością dopiero wtedy, kiedy stanie się Twoim doświadczeniem.
To trochę tak jak ze sportem…
Nie wystarczy „wiedzieć”, jak to się robi, trzeba ćwiczyć, aby umieć to robić… Znaczenie ma regularność.
Gdyby teoria wystarczała w życiu, to w internecie każdy byłby geniuszem! A jednak tylko nieliczni uzyskują panowanie nad sobą.
Już po kilku dniach zauważysz, że staniesz się bardziej świadomy swoich emocji. Zaczniesz rozróżniać, które są Twoje, a które nie należą do Ciebie, a przyszły od kogoś. Będziesz się uczyć efektywnie zarządzać własnymi emocjami i coraz częściej będziesz wybierać te pozytywne, które przyczynią się do Twojego dobrego samopoczucia.
Wpływ jogi Kundalini na:
Ciało
- Zdrowy i elastyczny kręgosłup
- Głęboki i regeneracyjny sen
- Zrównoważenie układu hormonalnego
- Wzmocnienie mięśni, stawów i powięzi
- Zwiększona odporność na wirusy i choroby
- Silniejszy układ nerwowy
- Spowolnienie procesu starzenia komórek
- Zwiększona potencja i libido
- Lepsza wytrzymałość i elastyczność ciała
- Oczyszczenie ciała z toksyn
- Większa witalność i energia ciała
Umysł
- Eliminacja lęków i nerwic
- Jasność myślenia
- Lepsza koncentracja i skupienie
- Kontrola emocji i zarządzanie nimi
- Wydajniejsza praca mózgu
- Wzmocnienie siły woli i determinacji
- Większy dystans do siebie i sytuacji
- Akceptacja samego siebie
- Łatwość podejmowania decyzji
- Przełamanie oporu przed zmianą
- Zwiększenie zdolności interpersonalnych
Ducha
- Wyższe stany świadomości
- Poszerzona świadomość
- Świadoma obecność tu i teraz
- Obudzenie energii Kundalini
- Wewnętrzna wrażliwość
- Integracja osobowości
- Dostęp do intuicji i kreatywności
- Dążenie do samorealizacji ducha
- Twórczość i sprawczość życiowa
- Szybszy rozwój duchowy
Co właściwie oznacza “bycie świadomym”?
Bycie świadomym oznacza, że zauważamy w sobie doznania, uczucia, myśli, intencje i motywacje. A coś, co jest “zauważone”, może być również i kontrolowane.
Zwierzęta działają tylko instynktownie. Nie mają nad sobą kontroli. Kiedy będziesz przejeżdżał sznurkiem przed nosem kota, nie będzie się on w stanie powstrzymać i spróbuje go złapać. Jest to silniejsze od niego. To instynkt.
To właśnie wyróżnia nas na tle zwierząt. Nasza świadomość jest bardziej rozwinięta.
Niestety większość ludzi działa tylko instynktownie i ulega wszelkim pokusom, nie uświadamiając sobie swoich wewnętrznych impulsów. Nie wiedzą, co czują, co myślą, czym się w życiu kierują. Nie potrafią sobie tego uzmysłowić, a poprzez to żyją w trybie “przyczyny i skutku”.
Człowiek o nieco wnikliwszej samoświadomości, jest w stanie sam decydować na podstawie zebranych informacji i własnego doświadczenia, jak chce zareagować w danej sytuacji. Taki człowiek, zaczyna być świadomym twórcą życia.
Trenuj umysł poprzez trening ciała z jogą Kundalini.
Zapraszam Cię do świadomego zamieszkiwania własnego ciała.
Masz moją 100% gwarancję satysfakcji albo zwracam Ci pieniądze!
Jestem przekonany, że pokochasz ćwiczyć ze mną jogę Kundalini. Dlatego oferuję 30 – dniową Gwarancję Satysfakcji lub zwracam Ci pieniądze bez zadawania pytań.
Oznacza to, że możesz przejść przez cały kurs i jeśli z jakiegoś powodu nie jesteś zadowolony lub po prostu chcesz odzyskać pieniądze, wystarczy, że do mnie napiszesz i odeślę Ci je z powrotem.
Biorę na siebie całe ryzyko, ponieważ przygotowałem materiały w taki sposób, aby dały Ci 10x więcej wartości niż oczekujesz.
Tak czy inaczej, wygrywasz bez ryzyka, wystarczy, że do mnie napiszesz na adres: walczak@synergiaenergii.pl
Jak to wygląda od środka?
Nerw błędny i jego rola w organizmie (teoria).
Energia Kundalini na dobry początek dnia.
Muladhara- kompletna inicjacja czakry podstawy.
MASZ PYTANIA?
MAM ODPOWIEDZI !
Czy mogę otrzymać ten kurs dożywotnio?
TAK! Kupując raz ten program, otrzymujesz dożywotni dostęp do materiałów, włącznie z sesjami oddechowymi i medytacją. Możesz przerobić kurs w takim czasie, jaki Ci pasuje.
Kiedy rozpoczyna się kurs i jak długo trwa?
Dostęp do kursu otrzymujesz natychmiast po dokonaniu wpłaty. Od tej chwili możesz zacząć ćwiczyć już dożywotnio, gdyż te sesje jogi Kundalini są uniwersalne!
A co jeśli zadania będą dla mnie zbyt trudne?
Zestawy ćwiczeń zostały podzielone na 3 poziomy: podstawowy, średni i zaawansowany. Nawet jeżeli teraz Twoje ciało nie jest w najlepszym stanie, to wraz z praktyką będzie się to zmieniać i prędzej czy później wejdziesz na poziom zaawansowany.
Co, jeśli to na mnie nie zadziała lub nie będę zadowolony z programu? Czy odzyskam pieniądze?
Naturalnie! Program jest objęty 30-dniową gwarancją satysfakcji, albo zwracam Ci pieniądze. Natomiast joga Kundalini działa na wszystkich, gdyż jest to praca na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Po jakim czasie będę widzieć efekty?
Efekty widać natychmiast, już po pierwszej sesji. Natomiast, aby były one długotrwałe, należy według zaleceń ćwiczyć minimalnie 40 dni. Można utrwalić działanie Kriji ćwicząc 90, 120, a nawet 1000 dni!
Czego potrzebuję, aby wynieść z kursu jak najwięcej?
Z całą pewnością będziesz musiał wyjść ze swojej strefy komfortu! I to nawet nie ze względu na super, ultra trudne ćwiczenia, ale wiem doskonale, że jakakolwiek nowa czynność, jest wyjściem ze strefy komfortu! Dosyć samego gadania, czas działać !
Co jeżeli mam z czymś problem lub coś jest niejasne ?
Napisz do mnie na adres email: walczak@synergiaenergii.pl